"DÍA A DÍA, CADA DÍA, ENTRENA DURO Y ESFUÉRZATE, PERSIGUE TU SUEÑO"

jueves, 13 de noviembre de 2014

II DUATLÓN SPRINT


Hola triatletas, el  próximo domingo 30 DE NOVIEMBRE a las 11.00 vamos a celebrar el II DUATLÓN  SPRINT (BICICLETA CARRETERA) que se va a desarrollar en la zona de Canca (antes de la subida a Álora). Una hora antes, a las 10:00, como ya hicimos el año pasado, organizaremos un duatlón para los más pequeños y así vamos poco a poco haciendo cantera. Pedimos la colaboración de los padres para organizar esta prueba. Una vez finalizado el duatlón, tenemos comida. Una rica paella que nos preparará nuestro compañero multiusos Fran Cabrera(el año pasado le salió riquísima. Ánimo Fran,  hasta 50 personas sabemos que te sale bueno). OS PEDIMOS POR FAVOR QUE CONFIRMÉIS VUESTRA ASISTENCIA Y LA DE VUESTROS FAMILIARES, para poder hacer una previsión de la comida y bebida que hay que comprar. El club paga la bebida y cada persona paga 5€. (Somos un club pobre y aún no podemos vivir por encima de nuestra posibilidades). 

Ficha técnica de la prueba: 
- Modalidad: Duatlón Cross Carretera SALIDA ÚNICA
- Fecha y Hora: Domingo  30 de Noviembre a las 11:00h
- Lugar: Explanada de canca donde aparcamos los coches cuando vamos a correr. 
- Distancias: 4 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 2) + 14 km bicicleta (Canca- A.6117-Pizarra- A.343- Venta Los Caballos- A.6117- Canca) + 2 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 1)
- Club invitado: Club Atletismo Guadalhorce,Triatlón Alhaurín, Triatlón Pedregalejo, Triatlón Inacua, Trisport. Y cualquier amigo que se quiera participar en esta prueba de entrenamiento. 
- Precio inscripción: 0€ . Se trata de un entrenamiento, no de una competición oficial. Cada uno es responsable de cualquier accidente que le pueda ocurrir durante la prueba. 


RECORRIDOS:
Recorrido a pie: Para los que no conozcáis la zona, el sector de la carrera a pie es por un camino de tierra prácticamente llano sin apenas complicaciones. Primero realizaremos 4kms ( ida y vuelta hasta el km 2). Y después de dejar la bici realizaremos 2 kms (ida y vuelta hasta el km 1). 

Recorrido bici: recorrido circular de 14 kilómetros, en sentido contrario a las agujas del reloj:  Después de correr, saldremos en bicicleta desde la explanada de Canca para conectar con la carretera A-6117( ojo con los cruces) y dirigirnos hasta pasada la gasolinera La Serrana donde giraremos a la izquierda para llegar a Pizarra. Donde giraremos a la izquierda en la rotonda que hay situada en la entrada para coger la carretera A-343 y dirigirnos hacia la Venta Los Caballos.  Aquí de nuevo giraremos en la rotonda hacia la izquierda para coger otra vez la A-6117 y dirigirnos  hacia Canca donde están los boxes. 

 Como podéis comprobar, se trata de un prueba asequible para los menos experimentados, donde pretendemos echar una mañana de convivencia deportiva y continuar con nuestra promoción de triatlón y duatlón. Esperamos tu participación o colaboración. Trisaludos.

TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL